|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-07, 23:18
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
רוצים הוחכה למה המשקל המקסימלי זה בולשיט?
הייתם פעם באירוע משפחתי שבו איזה דודה במשקל 150 קילו ישבה על כיסא כטן וישן מעץ ולא קרה כלום? אז שספת כושר לא תחזיק? צריך רק לבדוק את החיבורים זה הבעיהי העיקרית , חיבורים חלשים זה החוליה החלשה |
|
|
|
09-07-07, 07:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ושוב, בקשר לשאלה שלי, אני לא יוכל לאחוז רחב כמו שאני רגיל על ה"אולימפי 15 קילו" במוט רגיל על הספה הזאת ? |
|
|
|
|
|
09-07-07, 22:03
|
#3 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
נ.ב נראה לי אתה יכול לעשות FLOOR PRESS ולהסתדר עם זה ככה שאתה לא באמת חייב ספה כמו שאתה חושב |
|
|
|
|
|
09-07-07, 22:24
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ה150 היה קצר מדי, וגם ה160, ה180 היה מצויין. |
|
|
|
|
|
09-07-07, 08:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
