|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-07, 12:54
|
#1 |
|
Banned
|
הקריאטין מיותר בחיטוב
שריר קשה לעלות בחיטוב ואפשר לומר כמעט בלתי אפשרי ואם הוא יעלה הוא יהיה מאוד זניח. אין צורך לשתות אבקת חלבון בין לבין תאכל ארוחה טובה לפני האימון וארחה טובה אחרי האימון וזה יכסה את הנזקים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
