|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-06, 22:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
holy shit
שהייתי באמריקה ראיתי אחד עושה משו מוזר עם מוט אולימפי וכולו התעקם עכשיו אני מבין מה זה חחח יש לו מכון ענק מאובזר וזה מה שהוא עושה חחחח (הבחור מאמריקה לא אתה)
__________________
|
|
|
|
30-10-06, 10:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
off topic!
מאיפה הבאת את ה coc ואיך היו העלויות? אשמח לשמוע פרטים
__________________
Only the Strong Shall Survive I'm not a quitter. It's like a dog. You can kick a dog so long and it will do two things. It's either gonna roll over and die... or it's gonna bite you and attack you. And I'm the kind of person who's the type of a dog who would bite back . Mike Katz
|
|
|
|
|
30-10-06, 15:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המחיר של אחד הוא 19.95 דולר, לישראל המשלוח עולה עוד 13 דולר. אם אתה יכול להרשות לעצמך, אני מאמין שזה שווה את זה.
__________________
|
|
|
|
|
|
30-10-06, 16:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קוד:
Isometric training: Handstand holds (on the wall) 3x30s parallel pistol hold 3x5s Frenchies 1x3 (3s hold each pos.) Trainer brace hold 2x5s Front lever 1x2s Straddle front lever 2x5s L-seat (fingers only support) 2x8s
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
