|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בבוקר חסר לך חלבון שזה דיי קריטי
ובלילה חסר לך חלבון ושומן שזה גם לא טוב לדעתי, תקרא מאמרים פה ותצליח להכין לעצמך תפריט הרבה יותר טוב בהצלחה!
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
לאכול איזה פרוסת גבונה או משהו או מה? או קוטג'? |
|
![]() |
![]() |