|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
סליחה היתי חייב. אחי קריאטין לא הולך ל"נפח" אותך. תגדיר מימדים סברים ? הקריאטין פשוט יעזור לך לשרירים להיתאושש מהאימון וליבנות מסת שריר. יש אנשים שהקריאטין לא משפיע ויש שכן משפיע. בדרך כלל על מי שזה לא משפיע זה בגלל שלא חסר לו בגוף קריאטין ..
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |