יש פה מישהו ששוחה במקביל לאימוני המשקולות?

[Leo]

פורסם במקור על ידי Antonator1

סתם מעניין אותי אם יש פה מישהו ששוחה אחרי\לפני או לא יודע מתי במקביל לאימונים... אני זוכר שסיקס פאק אמר שהוא שוחה אחרי אימוני משקולות אז עניין אותי אם עוד מישהו עושה את זה.

פעם התאמנתי במקום עם בריכה ליד (אבל חדר כושר הכי :):):):):):) שרק יש , למרות שאני מתגעגע למכשירים לא היו שמה משקולות חופשיים בכלל , עד 25 דאמבלים ובנץ' בייתי לא אולימפי)
אז הייתה תקופה שלא הבנתי כלום התאמנתי 3 שעות 6 ימים בשבוע (אבל היו תוצאות לא רעות לעומת ה"הארה" של ישראלבודי משום מה) אז שעה מה3 שעות זה היה בשחייה עשיתי ככה 50-100 בריכות בלי הפסקה כל פעם סגנון אחר

[Antonator1]

פורסם במקור על ידי Leo

פעם התאמנתי במקום עם בריכה ליד (אבל חדר כושר הכי :):):):):):) שרק יש , למרות שאני מתגעגע למכשירים לא היו שמה משקולות חופשיים בכלל , עד 25 דאמבלים ובנץ' בייתי לא אולימפי)
אז הייתה תקופה שלא הבנתי כלום התאמנתי 3 שעות 6 ימים בשבוע (אבל היו תוצאות לא רעות לעומת ה"הארה" של ישראלבודי משום מה) אז שעה מה3 שעות זה היה בשחייה עשיתי ככה 50-100 בריכות בלי הפסקה כל פעם סגנון אחר

כן, אה... גם אני האמת כשהתחלתי להתאמן הייתי באימון יתר מוגזם לחלוטין בכל חלקי בגוף, לא הבנתי כלום בתזונה - אבל מה, התקדמתי לא רע בכלל.