|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אליאב קרייסלר כמה זמן אתה מתאמן והאם אתה על אבקות עלייה במסה?
הנקודה העיקרית בשבילכם כי אני מניח שכולכם אוכלים נכון זאת הירידה בטוסטוררון |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() דרך אגב אני הבנתי משהו בקשר לכל הקטע של ההיתרבות (אוננות) בהנחה שבנאדם מתרבה (חחח) באופן קבוע , כאשר הוא יפסיק עם זה באמת בהתחלה כן יהיה לו קשה ככה ביומיים-3 הראשונים , אולי קצת יותר...לאחר מכן הוא כבר ישכח את זה לאט לאט וירד לו החשק... אם תתרבה הרבה פעמים ביום זה פשוט יחזיר לך את הטסטוסטרון לרמות נורמליות מהר יותר מהרגיל ככה זה תשימו לב שמי שמתרבה איזה 4-5 פעמים ביום זה כבר לא מזיז לו הוא מתרבה ואחרי חצי שעה מרגיש שהוא לא ראה בחורה שנתיים... זאת דעתי בכל הקטע הזה לא כלכך אכפת לי מה כתוב במחקרים בכל מקרה שורה תחתונה אל תתחילו להסתבך עם מתי כן ומתי לא |
|
![]() |
![]() |