|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-06, 18:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אבל מאיזה סיבה ? בגלל שהשריר יכול להיקרע? בגלל שאני לא יעשה את התרגיל הנכון ?
אם אתה ישר מבטל לי שריר לפחות תסביר למה
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
30-10-06, 18:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:44
|
#3 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
אתה מספיק מקבל גירוי בעקיפין מגב חזה וידיים.
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
30-10-06, 22:03
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מאז שהתחלתי להתאמן האמות כמעט לא גדלו לי היד שלי משהו בסיבות 35-6 ואמה בלחץ 30 נראה לי הם לא גדלות אני חייב לשים להם דגש רציני אבל אני לא מוצא מתי באימונים ואני עובד
ABC  ובהחלט היד הקדמית זה החלק החלש אצלי אני גם מרים הכי פחות אולי זה קשור לאמה לא יודע |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
