|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-07-07, 23:19
|
#1 |
|
מושעה
|
שותה מולטי ויטמין של אופטימום את האופטי מן..כי אני לא אוכל ביכלל פירות וירקות.
אחרי וליפני אימון שותה חלבון אופטימום. בבוקר שותה את הגיינר של Mrm כי נישבר לי מהשיבולת שועל. ליפני השינה שותה את הקזאין של איירונטק כי נישבר לי מקוט"ג. אוספתי לו מזמן גם קראטין מונו' נקי של אופטימום וגם אטיל אסטר נקי לא זוכר של איזה חברה,הכל קיבלתי מתנה... אני כרגע לא נמצע לא במאסה ולא בחיטוב אני יותר נכון מנסה קצת לחזור לאצמי אחרי תקופה של שנה+ בלי אימונים. |
|
|
|
11-07-07, 23:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גיינר של Gnc 1850. אני במסה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
