|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש ספר באנגלית train smart שהוא כולו על היט (קראתי אותו אבל זה לא בשבילי), תרפרף שמה ותבין את העקרון.
__________________
מתאמן... |
![]() |
![]() |