|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-07-07, 15:15
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
ציטוט:
אתה צריך 1 .לקרוא מאמרים 2 .לשרוף יותר קלוריות מאשר אתה מכניס. אבל עדיף שתעלה טיפה במאסה
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
12-07-07, 15:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 דרך אגב: נובים לישלטוןן  צ"י תיתפרקו
__________________
 
|
|
|
|
|
|
12-07-07, 21:22
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אחוזי שומן
כמה עוד אתה רוצה להוריד.?
אני עוד כמה ימים מסיים סוף סוף את התכנית חיטוב שלי הייתי 15.4 עכשיו אני 12 אני לא מצליח לרדת יותר ואני גם לא רואה טעם לזה. תלוי איך אתה רוא האת עצמך אולי אתה פשוט צריך להתחיל להתאמן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
