|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() דרך אגב: נובים לישלטוןן ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() כמה עוד אתה רוצה להוריד.?
אני עוד כמה ימים מסיים סוף סוף את התכנית חיטוב שלי הייתי 15.4 עכשיו אני 12 אני לא מצליח לרדת יותר ואני גם לא רואה טעם לזה. תלוי איך אתה רוא האת עצמך אולי אתה פשוט צריך להתחיל להתאמן |
![]() |
![]() |