|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 23:39
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב
הייתי עושה שינוי קטן להוריד סט מהלחיצה משקולות בכתפים ולהוסיף סט לתרגיל לכתף אחורית כי הכתף קדמית עובדת חזק מאוד בחזה לנתינת מוניטין בצד ימין  << |
|
|
תצוגה בשכבות