אבקת עלייה במסה אחרי אימון..

Tamir · 30-10-06, 23:13

בקשר לגושים תראה מה אני עושה אני שם טיפה מים חמים ואז מערבב ואז הגושים נמסים ואז מוסיף מים קרים.

וכן צריך לשתות אחרי אימון שייק עם מים.

**Night_Wolf** · 31-10-06, 01:05

בקשר לגושים אני לא הייתי סם מים חמים למה זה פשוט הופך את האבקה למשקה דוחה שבא להקיא ממנו סליחה על הביטויי לפי דעתי אחי תערבב יותר חזק או תוסיף יותר מים ואם אתה גר 2 מטר מהחדר כושר רוץ הבייתה ..ותסים את האבקה והמים בבלנדר ותפעיל ולא יהיה לך שום גושים אחי

30-10-06, 23:13	#1
Tamir חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Tamir הודעות: 15	בקשר לגושים תראה מה אני עושה אני שם טיפה מים חמים ואז מערבב ואז הגושים נמסים ואז מוסיף מים קרים. וכן צריך לשתות אחרי אימון שייק עם מים.

31-10-06, 01:05	#2
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	בקשר לגושים אני לא הייתי סם מים חמים למה זה פשוט הופך את האבקה למשקה דוחה שבא להקיא ממנו סליחה על הביטויי לפי דעתי אחי תערבב יותר חזק או תוסיף יותר מים ואם אתה גר 2 מטר מהחדר כושר רוץ הבייתה ..ותסים את האבקה והמים בבלנדר ותפעיל ולא יהיה לך שום גושים אחי