|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-07, 20:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האתר הזה בקטע של התוכניות לא ברור בגרוש...עברתי על התוכניות שהם מפרסמים שמה ויש מלא דברים לא ברורים....
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
14-07-07, 02:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רציני בקטע ורוצה ללכת חזק על אימוני כוח אני יכול להביא לך אחלה חומר שבעולם.
אם יש לך סבלנות סתכל בשרשור הבא על אימוני כוח: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=3074 דבר נוסף חשוב שתתחיל מלעבוד על טכניקה בעיקר כי ברגע שתעבוד בעומסים גבוהים הטכניקה שלך צריכה להיות מושלמת כדי שלא תיפצע.
__________________
 גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
