|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-09-06, 23:37
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
רוצה לעלות את הטסט'? תעשה 1rm דדליפטס כל היום עם 10 סטים ותגדיל.. אתה תגרד אימון יתר אבל אתה תראה איך ההחלמה נעשית מהירה ברמה שלך חצי לילה אחרי מה שלקח לך מקודם 3 ימים
__________________
 |
|
|
02-09-06, 00:25
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
