|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-10-06, 12:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1 מינימום שעה כדי שהגוף יעכל את הפחמימות ויהיה לך כח להתאמן
2 אתה יכול לרוץ וכאלה גם במסה שלא יעבדו עליך אבל באמת צריך להנמיך תעשה בו נגיד איזה 15 דקות ריצה עם אתה אוהב את זה ליפניי אימון |
|
|
|
03-11-06, 10:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה
תודה רבה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
