|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-07-07, 18:00
|
#1 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כמה צריך מתאמן? בערך 2 גרם לכל קילו משקל גוף. בביצה יש את כל חומצות האמינו. תשכח מלקנות אותם ותאכל חלבון שיש באוכל וזהו
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
14-07-07, 20:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טוב אחי זה עדיף, אבל צריך לדעת איזה חומצות אמינו חסרות בביצה (חסרות כמה)
צריך לדעת בדיוק כמה ביצים אני אוכל (אם אני אוכל רק תלבן אז חסר חומצות) קראתי גם שיש בכרוב גלוטומין אבל אין לי מושג כמה |
|
|
|
|
14-07-07, 20:10
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
