|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-07, 18:21
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מחפש על זה כבר הרבה זמן חומר. למשל אני אפילו לא ידעתי שצריך לעלות את הזווית בגב רק לאחר שהמוט עולה מעל לקו הברכיים. בגלל החוסר ידע בדברים הקטנים אללו אני מפחד עדין להתמקד בתרגילים האלה. אני צריך להתגבר על הפחד, תעזרו לי.
__________________
 גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
|
|
|
תצוגה בשכבות