|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-07, 01:57
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. אין טכניקה מיוחדת. 3.זה תרגיל שמתמקד בעיקר בObliques.. ובקשר לעליונה תחתונה.. תקרא מאמרים חביבי D: |
|
|
|
|
15-07-07, 01:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני קורא די הרבה מאמרים.אבל מאמר על הבטן אף פעם לא קראתי...
אם כבר פתחת ת'נושא אז שמישו יביא פה מאמרים על כל מיני שרירים בגוף... ועוד משהו..אתה יכול לענות לי על זה בנתיים? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
