5 Dvd של תרגילים להורדה דרך אימיול

gozal · 15-07-07, 12:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris19

סתם חרטא, כאילו יגלו לך שם משהוא בלתי יאומן...

זה בעיקר לאנשים מתחילים שאין להם ניסיון והם מתעניינים.

יש משפט שאומר:"מכל מלמדי החכמתי"...בעולם הבודיבילדינג תמיד לומדים משהו חדש...גם אם זה מהדברים הכי פשוטים.בכל מקרה אתה לא חייב לראות את זה.

sandman · 16-07-07, 18:05

לא שיצא לי לראות הרבה סרטוני הדרכה מלאים.
אבל את אלו במקרה יש לי את כל הסידרה על המחשב והם עושים את העבודה כמו שצריך. הקריין דואג להסביר קודם על חימום נכון ואחרי האימון על שיחרור נכון ואפילו מתיחות. אבל לדעתי הן לא מספיקות ובאימון אמיתי צריך קצת יותר להשקיע בקטע של המתיחות.

את כל התרגילים הם מדגימים בצורה מצויינת, ברורה אך לא תמיד הכי נכונה אבל אני אין לי סמכות לקבוע מה הם מדגימים נכון ומה לא.
אני יכול להגיד שתווקא מהסרטים האלה למדתי הרבה איך לעבוד נכון בתרגילים שאני כבר מכיר.
הכי אהבתי את הפרק של גב-רגליים כל התרגילם הכי חזקים וכבדים, מומלץ.

gozal · 16-07-07, 23:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandman

לא שיצא לי לראות הרבה סרטוני הדרכה מלאים.
אבל את אלו במקרה יש לי את כל הסידרה על המחשב והם עושים את העבודה כמו שצריך. הקריין דואג להסביר קודם על חימום נכון ואחרי האימון על שיחרור נכון ואפילו מתיחות. אבל לדעתי הן לא מספיקות ובאימון אמיתי צריך קצת יותר להשקיע בקטע של המתיחות.

את כל התרגילים הם מדגימים בצורה מצויינת, ברורה אך לא תמיד הכי נכונה אבל אני אין לי סמכות לקבוע מה הם מדגימים נכון ומה לא.
אני יכול להגיד שתווקא מהסרטים האלה למדתי הרבה איך לעבוד נכון בתרגילים שאני כבר מכיר.
הכי אהבתי את הפרק של גב-רגליים כל התרגילם הכי חזקים וכבדים, מומלץ.

אני אהבתי יותר את הפרק של החזה...(ראית את הבחורה שמה? איזה פרונט יש לה

)

16-07-07, 18:05	#2
sandman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של sandman הודעות: 719	לא שיצא לי לראות הרבה סרטוני הדרכה מלאים. אבל את אלו במקרה יש לי את כל הסידרה על המחשב והם עושים את העבודה כמו שצריך. הקריין דואג להסביר קודם על חימום נכון ואחרי האימון על שיחרור נכון ואפילו מתיחות. אבל לדעתי הן לא מספיקות ובאימון אמיתי צריך קצת יותר להשקיע בקטע של המתיחות. את כל התרגילים הם מדגימים בצורה מצויינת, ברורה אך לא תמיד הכי נכונה אבל אני אין לי סמכות לקבוע מה הם מדגימים נכון ומה לא. אני יכול להגיד שתווקא מהסרטים האלה למדתי הרבה איך לעבוד נכון בתרגילים שאני כבר מכיר. הכי אהבתי את הפרק של גב-רגליים כל התרגילם הכי חזקים וכבדים, מומלץ. __________________ גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי...