|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-07, 21:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין טהור 600 גרם של אופטימום בתור התחלה זה מעולה.
ויספיק לך ל-3 חודשים בערך. אבקת חלבון אני היתי הולך על צ'מפיון בטעם בננה טעם מעולה.
__________________
|
|
|
|
15-07-07, 21:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ממליץ לך כדי לחסוך כסף ולקבל תמורה טובה תקנה את הafter Max זה חלבון עם קריאטין
|
|
|
|
|
15-07-07, 21:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עכשיו תחשב 100 לחלק לסקופ משהו כמו גרם פחות או יותר לסקופ. אבל היא אבקה מעולה,היא היתה האבקה ה-1 שלי בטעם שוקו והיתה מצוינת. עליתי איתה 3 קילו.
__________________
|
|
|
|
|
|
15-07-07, 21:52
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-07-07, 21:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בסקופ אחד יש לך 13 גרם חלבון תעשה חשבון,במנה יש 40 גרם חלבון 5 גרם קריאטין 5 גרם טוראין. הוא צריך לקחת 3 סקופים כדי להגיע ל-5 גרם קריאטין,40 גרם חלבון,5 גרם טוראין. אז אל תגיד לי שאני טועה.
__________________
|
|
|
|
|
|
15-07-07, 21:58
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה צודק. |
|
|
|
|
|
15-07-07, 22:01
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
היא דווקא אבקה טובה אבל עדיף לשלב קריאטין+חלבון יותר עדיף. אומנם יותר יקר אבל בהרבה יותר טוב.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
