שאלות בקשר לחזה ולכתפיים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלות בקשר לחזה ולכתפיים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

15-07-07, 23:06

מתאמן צעיר

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2007

הודעות: 224

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אני בספק מאוד מאוד גדול שמתאמן מתחיל ילחץ עם דאמבלים 40 קילו כל יד. אתה בטוח שזה לא ליברה?

לא אמרתי שאני עושה את זה!
אמרתי שזה בערך הטווח המקסימלי עם המשקולות המתברגות.... חחח הלוואי הייתי עושה 40 קילו כל יד הייתי סוס !

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:55.