|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-07-07, 05:45
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרי אני צריך לעשות 6 סטים ליד קדמית כי אני עובד ב AB... אז מה לעשות 6 סטים ב 60 מעלות אם אני רוצה להאריך את הבייספס? אגב בייספס ארוך הוא יותר יפה מקצר נכון אני לא טועה? |
|
|
|
|
16-07-07, 08:39
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ולפי זה היכולת שלו לפתח כוח. זה לא יתן לך צורה אחרת לבייספס.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
