|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-07-07, 20:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה ניב!
בונא איך ניתפס לי היד אחורית:x |
|
|
|
17-07-07, 00:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
כן גם לי נתפסה היד וגם החזה, נו טוב... תכנית חדשה, אין מה לעשות. הייתי היום בתכנית "הדבר הגדול הבא" זה ישודר מחר, היו קטעים חבל על הזמן, אל תפסידו, ישדרו מחר בטלוויזיה. הבאתי לשם כמו חולה תיק עם 2 סנוויצ'ים עם פסטרמה חזה בקר וטחינה, מה לא עושים כדי לא לפספס ארוחה. חברים שלי לא מבינים מה אני עושה עם תיק בתכנית טלוויזיה בחיפה.  הייתי צריך להביא לשם גם את היוגורט פרי, אבל חשבתי שנסיים יותר מוקדם ונדפקתי, אז פספסתי את הארוחה הזו בשעתיים, טוב אני לא ימות מזה רק יהיה קצת קטבולי. עוד שעה ארוחה ולמיטה.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
17-07-07, 00:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
|
17-07-07, 00:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
17-07-07, 18:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-07-07, 01:26
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב שהתכנית שהצטלמתי בה תשודר רק שבוע הבא, כי היום (או אתמול) זה לא היה זה. עכשיו ברשותכם, אני רוצה קצת לקטר, עוד יום עבר בסדר. נגמרו לי הירקות בבית ועוד כמה דברים, אז היום הייתי צריך לקמבן כל מיני דברים במקום ירקות, ויצא לי פחות ירק אבל לא נורא, 3 ירקות פחות זה לא מה שיהרוס לי חיטוב. סה"כ מרגיש בסדר, חוץ מהרעב והעצבים. בנוסף, האימון היום חיסל אותי סופית, הרגשתי שאני הולך להקיא בסוף האימון האנאירובי, אני חושב שכדאי להוריד הילוך. עד פה להיום, ארוחה אחרונה עוד חצי שעה ולישון. אני כבר מת להיכנס למיטה, לילה טוב לכולם.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
27-07-07, 09:21
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
27-07-07, 09:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
איך הולך ?
רואים תוצאות בינתיים ? |
|
|
|
|
28-07-07, 01:32
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 , בגלל דלקת חמורה מאוד שיש לי באוזן.אני יאמר לכם שהיה מאוד קשה לאכול 6 ארוחות ביום כשאתה בקושי יכול לפתוח את הלסת, הייתי היום בבית חולים ושחררו אותי בלי אישפוז (למזלי), לפחות על התזונה אני ימשיך לשמור. אני מאמין שאני יוכל לחזור להתאמן שבוע הבא ב"ה, אני ממש ממש מקווה שאני יוכל לחזור להתאמן. בקשר לתוצאות, אני יבדוק ביום ראשון משקל ואני יאמר איזה שינויים אני מתחיל לראות. 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
