|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-10-06, 22:25
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני בעד 5, כי אני מעדיף 2 ימי מנוחה בשבוע ולא 1.
אני לא דן באם אתה מתאמן ותיק, מערכת עצבים חזקה וכו'... ממש לא. גם אם מדובר על אדם שכזה, עדיין, אני בעד לפחות 2-3 ימי מנוחה בשבוע, ובין 4-5 ימי אימונים בשבוע.
__________________
Daniel |
|
|
תצוגה בשכבות