|
|
17-07-07, 12:28
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה מאוד לא נוח ואתה חייב להחזיק את הדאמבל בצורה שהוא יכול להחליק לך על הצוואר, אחרת הוא ישב לך על מפתח הלב. פלטה היא שטוחה ונשארת במקום ואתה יכול לחבק אותה, בניגוד לדאמבל גדול שאתה צריך להחזיק מהצדדים וזה מאוד לא נוח ומפעיל את האמות, בקיצור, למה להסתבך?
|
|
|
|
17-07-07, 12:34
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שאלתי שאלה בפוסט על הסקוואט, בא לך לענות?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
17-07-07, 13:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לסיכום מה יותר טוב כפיפות בטן בשיפוע או כפיפות בטן רגילות..?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
