|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-07, 12:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כי כל פעם אתם מדברים שם על שטויות ואז יש 3 עמודים שבכלל לא מדברים על מה שאני מבקש..אז אם אני יכתוב משהו בעמוד ה3 אני לא חושב שתסתכלו.. |
|
|
|
17-07-07, 12:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נתתי לך שלוש תרגילים לבטן באחד הפוסטים שלך, תסתכל..
__________________
[ 
|
|
|
|
|
17-07-07, 12:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שאלה אחרונה ואני עוזב את הנושא..אבל תענו רציני.. איך 3 התרגילים.. 1)קראנצ' אפ 2)כפיפות בטן בשיפוע 3)הרמת רגליים..בשכיפה פרקדן.. |
|
|
|
|
17-07-07, 12:52
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מדהים מהמם מרגש מעולה נהדר טוב יפה מגניב מקסים
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
17-07-07, 13:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה הקטע תיהיו רצינים פעם אחת.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
