|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-07, 20:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לאכול יותר.
לישון יותר. להתאמן עם מספר חזרות נמוך יותר, 6-8, תעבוד ככה חודש-חודשיים, תחזור ל12, אתה תראה שינוי פלאים.
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
תצוגה בשכבות