שאלה בקשר לחזרות - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה בקשר לחזרות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

18-07-07, 13:23

ice13

Guest

הודעות: n/a

ציטוט:

1-3 אפקטיבי יותר לכוח.
6-15 (אני אישית "ממליץ" על 8-10)
מעל זה זה כבר הופך לסיבולת שריר

אל תגיד לו נוב אם אתה לא יודע גם!
1-5- כוח
6-20- היפורטרפיה
20- 30- סיבולת שריר

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:43.