|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() ענו לך כבר.
באימון יתר אתה תרגיש עייף מת וללא תאבון גם בדרך כלל.וזה ממש מזיק לגוף לא כדי לך לנסות.אם תעמיס יותר מידי על הגוף תגיע לאימון יתר בלי בעיה! |
![]() |
![]() |