ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-07-07, 00:12   #1
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ahtung
אנשים,תגידו תכלס,כשיש לכם דלקת בכתף,התרגיל שהחרא הזה הכי מפריע זה בנץ' אצל הרוב לפחות ממה שאני מבין.
איך אתם מסתדרים עם הדלקות בכתפיים? לוקחים הפסקה של כמה ימים? או פשוט מורידים משקלי עבודה בזמן הזה? והממ שמים משחות משהו שזה יעבור מהר יותר?
אצלי הייתה דלקת בכתף שהתחילה מיום שישי בשבוע שעבר. כאב לי בתנועת חתירה והרמה לצדדים. אז נחתי יום שבת ויום ראשון ומרחתי דיקלופנק סודיום 1% (נוגד דלקות ללא אסטרואידים) כמה פעמים ביום, שמתי קצת קרח פה ושם) וביום שני חזרתי להתאמן ועשיתי בנצ' וחתירות והכל היה בסדר. עדיין כואב קצת כשאני עושה טווח תנועה מלא במקבילים אבל אני מקווה שזה יעבור.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 00:31   #2
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

מה עם וולטורן ?
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 10:37   #3
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
ומרחתי דיקלופנק סודיום 1% (נוגד דלקות ללא אסטרואידים) .
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
Nsaid's כלומר נוגדי דלקת שאינם אסטרואידיים הם בנוסף משככי כאבים
ללא אסטרואידים?

אפילו כבר אנשים מן השורה, למדו שסטרואידים זה לא אסטרואידים...
וכאן "באדי בילדרים" קוראים לזה אסטרואידים?
hell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 11:15   #4
Meir787
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMeir787
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,965
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
ללא אסטרואידים?

אפילו כבר אנשים מן השורה, למדו שסטרואידים זה לא אסטרואידים...
וכאן "באדי בילדרים" קוראים לזה אסטרואידים?
סרכזם...
__________________
Meir787 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-07, 12:47   #5
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

אורטופדים? לא תודה,מעדיף שימשך הכאב מאשר לראות את המטוטמים האלה עוד פעם.
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-07, 00:52   #6
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
ללא אסטרואידים?

אפילו כבר אנשים מן השורה, למדו שסטרואידים זה לא אסטרואידים...
וכאן "באדי בילדרים" קוראים לזה אסטרואידים?

אחי,פנה לפה בבקשה:

http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A6%...99%D7%95%D7%AA
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-07, 11:16   #7
Ilan-V
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIlan-V
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,234
שלח הודעה דרך ICQ אל Ilan-V שלח הודעה דרך MSN אל Ilan-V
ברירת מחדל

תיראה גם לי יש מין נידנודים באיזור הכתף טיפה למטה... אממ זה דווקא כואב לי כשה אני עושה פלייס לכן בפלייס אני פשוט יוריד משקל עד שלא יחלים לגמרי וכן תשים משחות
ואתה יודע.. לא יזיק אפילו אם תיקח כמה ימי מנוחה
Ilan-V מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-07, 19:24   #8
ahtung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלahtung
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 2,609
ברירת מחדל

בפליייס זה בכיף,זה רק בבנץ' התרגיל שצריך לדפוק משקל :dry:
__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463
ahtung מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים