|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-07, 02:33
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
בקצרה אתה יכול לסכם מה יותר טוב מבין ה2 ? ab או abc ? תודה. (מוניטין) מזוז היתלבלתי.. הכוונה היתה לabc |
|
|
|
|
19-07-07, 02:35
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שיקול אישי שלך...
אנחנו לא יכולים לדעת את התשובה, תצטרך לבדוק את זה בשיטת ה"ניסוי וטעייה". תראה ממה אתה גדל טוב יותר.. תעשה חודש-חודשיים Ab, חודש חודשיים Abc, תראה מה משפיע עליך טוב יותר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
19-07-07, 02:39
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
לדוגמה עליתי בערך בחודשיים כ3 ס"מ בהיקף הידיים. ab לא ממש ראיתי שינוי,וגם זה יותר מידי קשה לאמן 3 שרירים כל אימון יוצא יותר מידי ארוך.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
