|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-07, 12:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חבילת מסטיקים של Must ללא סוכר :] לפחות חבילה ביום..
ואממ.. מדי פעם כמה ענבים.. האמת שאני לא ממש מקפיד על התפריט, אני פשוט אוכל בכל ארוחה X פחממות ו Y חלבון וz שומן ודואג לשמור על מאזן קלוריות שלילי. עכשיו התחלתי 3 ימים דלי פחמימות ויום עם 150-200 גרם פחמימה, נראה לאן זה יביא אותי.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
