|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-07, 19:42
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה לי שהוא מייצב אבל בעיקרון אתה משעין את משקל הגוף על הרגליים והיד מקדימה מונעת ממך ליפול קדימה
יכול להיות שזוקפי הגב שומרים על גב "ישר" אבל אני לא ממש יודע
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
19-07-07, 19:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בטח שכן ... אם אתה עובד עם משקלים גבוהים ו / או הזוקפי גב שלך לא מאוד חזקים....
הם עושים עבודה איזומטרית חזקה הם צריכים לשמור את העליון מאונך לרגליים על מנת שלא תמשך לכיוון הפולי...
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
