|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 21:58
|
#10 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
אתם לא שורפים כלכך הרבה קלוריות באימון משקולות ממוצע, לרוב השייק יוצא הרבה יותר מזה, ככה שאני בדר"כ לא בעד להוריד אותו. אפשר לקצץ קצת בכמויות של הפחמימות.
ציטוט:
ובכל זאת אני גם המלצתי להוריד קצת פחמימות, מהסיבה שזה הדבר שהכי מתאים לשחק איתו. |
|
|
|
תצוגה בשכבות