|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-07, 23:47
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לדעתי אולי טוב לחיטוב לא להיפרטרופיה או כח מרבי..מסוכןן..כל תרגיליכול היות מסוכן אן לא מבצעים אותו נכון..ודרך אגב תרגיל לא בריא לכתפים לידע כללי.זה חתריה מעלה עם משקולת לעורף.
|
|
|
|
20-07-07, 18:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
דעות??
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
