ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-07-07, 19:42   #1
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
המשקל הוא האמצעי, לא המטרה!

תכל'ס אני לא ממש מסתכל כמה אני מרים.
תמיד תמיד אעבוד על מלוא טווח התנועה ובלי צ'יטים.
לא אכפת לי אם רשום על המשקולת 1 קילו או 100 קילו.

כשאתם מסתובבים ברחוב אף אחד לא יודע ולא מעניין אותו כמה דחקתם, מה שמעניין זה, איך אתם נראים!

ביום שאני אהיה פאוור-ליפטר, אני אתחיל לרדוף אחרי המשקל.
מחזק, מחזק מאוד. דבר נוסף הוא אופן הביצוע. יש כאלו שעושים צ'יטינג נוראי כזה, שבגללו הם מצליחים להרים יותר משקל. הם מרמים את עצמם וגם יכולים להפצע... תמיד כששואלים אותי מה השיאים שלי אני אומר שאני אף פעם (וזה נכון) לא חושב על לנסות לבדוק שיאים...
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 19:47   #2
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

פלוס אני רוצה להוסיף.
אני עובד כמדריך חדר כושר, לפעמים אני רואה כל מיני שחיפים מרימים יותר משקלים ממני.
ואז אני מראה להם איך התרגיל אמור להיות מבוצע בצורה בריאה לגב וכו'. והם לא מסוגלים להרים אפילו שליש מהמשקל כמו שצריך.
אז מה הקטע? על מי הם עובדים?
hell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-07-07, 19:47   #3
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
פלוס אני רוצה להוסיף.
אני עובד כמדריך חדר כושר, לפעמים אני רואה כל מיני שחיפים מרימים יותר משקלים ממני.
ואז אני מראה להם איך התרגיל אמור להיות מבוצע בצורה בריאה לגב וכו'. והם לא מסוגלים להרים אפילו שליש מהמשקל כמו שצריך.
אז מה הקטע? על מי הם עובדים?
איך הם מרימים בצורה שהיא לא בריאה לגב? הצורה הכי יעילה היא דווקא כן בריאה לגב
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים