|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-07, 19:35
|
#1 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
זה הבדל עצום, מה גם ש300 זה נמוך מדי, הייתי ממליץ 700-1000 קלוריות מעל תחזוקה.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
21-07-07, 22:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
22-07-07, 01:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בעלייה נקייה כביכול תעלה פחות שריר למרות שזה לא נכון. כי אז אתה צריך להשקיע פחות זמן בחיטוב, ככה שאת הזמן הזה אתה משקיע בעלייה במסה. לפי דעתי זה מתקזז, וגם אין לך את הקרס המעצבנת של העלייה המלוכלכת.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
