|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-07-07, 23:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2,403 קלוריות ליום
302.2 פחמימות ליום 174.6 חלבונים ליום 59.8 שומנים ליום ------------------ משקל 71ק"ג (כבר חודשיים) גובה 1.85 גיל 17 מתאמן 7 וחצי חודשים |
|
|
|
22-07-07, 23:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוסיף עוד איזה 300 קל' לפחות
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
