|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-07, 12:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
משהו שדומה למוסט מאסקיולר:
 זהו, מעכשיו אני לא מעלה עוד איזה 3 חודשים 
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
23-07-07, 13:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל הגב הכי מרשים באמת מרשים
הפרנוט קצת פחות..אני חושב שעלית קצת בשומן  |
|
|
|
|
23-07-07, 13:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב מאוד בנוי טוב מבחינת פרופורציות יש עתיד טוב , בהצלחה
לקבלת מראה ''מלא'' יותר (חחחחח משפט של פרסומת) הייתי ממליץ לעבוד כל האיזור של הכתפיים-חזה עליון וטרפזים , זה קצת חסר האמת לפי התמונת פרונט |
|
|
|
|
23-07-07, 14:13
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-07-07, 14:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 15:55
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 15:57
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אתה לא יכול להנות מ2 העולמות. ברגע שאתה עובד גם אירובי וגם אנאירובי אתה לא תוכל להגיע ל100 אחוז ביצועים באחד מהם/שניהם. |
|
|
|
|
|
23-07-07, 21:23
|
#8 |
|
Banned
|
אתה ניראה קטלני! ואתה תגיע רחוק אחי בהצלחה נשמה.
|
|
|
|
|
23-07-07, 19:28
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
