|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-07, 13:41
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
23-07-07, 13:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 13:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
[quote=איתן הסוס]http://www.exrx.net/WeightExercises/...gTriExtSC.html[/quote
יצאת חכם!!!!!!! ההוא למעלה יצא  |
|
|
|
|
23-07-07, 16:24
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה ענקיתתתתתתתת =]
כדאי לי להתחיל עם עשר קילו או עם מוט? לפני זה עבדתי חודשיים עם פושדאונס, אני עכשיו על משקל של 50 קילו ו6 חזרות |
|
|
|
|
23-07-07, 16:48
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
|
|
|
24-07-07, 03:48
|
#6 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
24-07-07, 08:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אגב כמה שוקל המוט w לבד??
וכמה הסמית' משין? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
