|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בסדר אחרי אימון אני לוקח גם אבל כל שאר הימים לא צריך סתתםם שטיות דעתי
ואגב אפשר גם לוותר על השייק אחרי אימון ולאכול אוכל רגיל אין ממש הבדל רק הבדל של נוחות |
![]() |
![]() |