|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-07, 23:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני ממליץ לך להחליף את התרגיל הראשון ליד אחורית ללחיצה צרפתית ולהוסיף עוד תרגיל עם מוט ליד קידמית.שאר התוכנית לא רעה בכלל
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
