|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() שטויות שאי אפשר להתאמן זה רק במקרים חריגים שאתה מתאמן 5 שעות כל יום, שעה ביום 4-6 פעמים בשבוע לא יקרה לך שום דבר, וגם אם כן תרגיש רק חולשה ואז אתה פשוט יכול להפסיק לקחת. אני משתמש עכשיו ומתאמן רגיל, אין שום בעיה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
![]() אתה לא מרגיש חולשה באימונים?
וגם בתקופה עצמה כשמתחילים לקחת החצ'קונים מתגברים ![]() |
![]() |
![]() |