|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-07, 17:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חבר'ה לא עניתם לי לשאלות..
מה אומרים לקרוע לעצמי תגב ולצאת בכאבים ? להפסיק לעשות את התרגיל ? חגורת גב תעזור אולי ? משהו ? כואב לי הגב רצח :\ אולי פשוט אסור לעשות את הפרונט סקוואט בסמית' ? זה ממש שובר לי את הגב החרא הזה... חשבתי אולי חגורת גב תעזור ? לא נראה לי אבל :\ |
|
|
|
24-07-07, 17:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יכול להיות גם שהשרירים בגב שלך חלשים...אולי עבודה ממוקדת עליהם תעזור
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
