|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-07, 17:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך זה בדיוק קשור אבל ?
ההגיון אומר שיש לו משהו מתחת לשריר שמבליט את הבטן, אם השריר הזה חלש זה אומר שהשריר פחות בולט מאם הוא היה חזק, אז איך זה משפיע על נפיחות הבטן ? תודה על התגובה אחי, אני מניח שאני מפספס פה משהו  עריכה: מצאתי את מה שאמרת לי: http://www.exrx.net/WeightExercises/...nalVacuum.html מעניין מאוד, כמה זמן להישאר על התנוחה הזאת? עד שמתעייפים ? זה יכול לקחת שעות. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
