|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-07, 20:55
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמנם זה יצא לך ימים שונים כל שבוע אבל זה הכי טוב ככה  |
|
|
|
|
24-07-07, 21:00
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-07-07, 21:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
 ציטוט:
אם תאמן יותר את היד קדמית זה יבוא על חשבון משהו אחר כמו היד אחורית וזה מיותר אתה לא הולך להתחרות ככה שאתה לא צריך פרפורציות מושלמות אל תתיחס לזה, תמשיך להתאמן זה יתאזן לבד |
|
|
|
|
|
24-07-07, 21:05
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אני רוצה ליגדול ביד קידמית יותר,כי זה נותן לי מראה יותר גדול. |
|
|
|
|
|
24-07-07, 21:08
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ההפך הוא הנכון, היד אחורית שריר יותר גדול מהיד קדמית ואם תקפח אותו היד שלך תגדל יותר לעת |
|
|
|
|
|
24-07-07, 21:12
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
קבלו מוניטין טהור. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
