|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-06, 13:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תבינו, אני לא רוצה להיות 'מסיבי' או לשקול בינתיים יותר מהגובה שלי. זה יהיה יותר מדי גדול לבינתיים, או עם יותר מדי מים בגוף.
אם אני אהיה במקום מובחר בצבא בקרבי כמו שאני מקווה להיות, אני אתפתח שם כמה שצריך. |
|
|
|
03-11-06, 13:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
body55@walla.com תXXXה נכונה ואימונים נכונים שווה גוף שרירי וחטוב !!! |
|
|
|
|
|
03-11-06, 13:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ניקח לדוגמא את אימוני הסיירות המובחרות... מטכ"ל\שייטת\שלדג\מגלן וכו' וכו' יש הרבה. אולי הם לא מעלים בהרבה מסת שריר... אבל מאבדים?! הם כל יום בערך עושים לא רק מסעות, אלא גם שאר תרגילים במשקל הגוף... והם שומרים טוב מאוד על מה שיש, זה מה שאני מתכנן להתחיל לעשות עכשיו. ואל תגיד שאין שם סוסים או לא נהיים סוסים, כי אם תראה תמונות של אנשים בסיירות האלה אתה תוכל לראות סוסים רציניים ביותר... |
|
|
|
|
|
03-11-06, 13:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
והחבר'ה באולימפיה מעלים 10 ק"ג בשנה?! ממש לא נראה לי...
תקנו אותי אם אני טועה? |
|
|
|
|
03-11-06, 14:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-06, 21:16
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני קלטתי אותך המטרות שלנו בערך דומות
אני רוצה להיות קצת יותר מסיבי ממך אבל בתאכלס אל תיתיחס למה שרובם אומרים כי בתאכלס השגתה מה שרציתה?
אל תיתן להם לבאס אותך אני רק מציע לך ככה אם אתהרוצה קרבי כמוני אח שלי קצין באגוז דרך אגב וסוס לא נורמלי :):):):) רק סיבולת לב ראה!!! תעשה באיזי שלך 3 אימונים בחדר כושר בשבוע תרוץ 4 פעמים ריצות שכל ריצה מינומום 45 דקות ותגביר קצת תאוכל שלא תירד במשקל כי בתאכלס אחי להיתקבל לאן שאנחנו רוצים אח שלי אמר לי לא אכפת להם כמה שרירים יש לך אכפת להם איך אתה רץ !!! רק ריצה סיבולת לב ראה זה 60 אחוז מממה שדורשים ממך שם בהצלחה אחי!!! |
|
|
|
|
04-11-06, 15:29
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כן אני יודע, המכון כושר והשרירים היו בשביל עצמי בלי קשר לצבא.
חח והדבר האחרון שקורה לי מכאן זה להתבאס :] |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
