|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-06, 17:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קניית מכשירי כושר לבית
שלום, אני מנוי לחדר כושר שבמרחק הליכה\אופניים די גדול מהבית שלי, ורוב הפעמים שאני רוצה ללכת אין לי איך... אז חשבתי לקנות לי מכשיר לבית שהוא רב-תכליתי.
אני לא מבין בזה בגרוש אז אם מישהו יכול להסביר לי קצת אני אשמח. תודה מראש, אריאל! |
|
|
|
03-11-06, 17:48
|
#2 |
|
הושעה
|
מכשיר רב תכליתי לא יעזור לך. אם אתה רוצה להתאמן ברצינות, תיאלץ לקנות ספות, מוטות, פלטות ודברים כאלה, או להירשם למכון.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
03-11-06, 17:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אומר לך שיש לי מנוי... אבל אני רוצה להתאמן 3-4 פעמים בשבוע, אבל רוב הפעמים יוצא לי רק פעם אחת או מקסימום 2 שאני נוסע עם חבר או עם אבא שלי...
אני רוצה לקנות מולטי טריינר שאני אוכל לעבוד בו על טרי, ביי, חזה, גב וכתפיים... לפי מה שהבנתי יש כאלה דברים, שעולים בסביבות 2500-5000... אני לא רוצה ספה ולהרים משקולות עם מוט בבית למה לדבר כזה צריך מישהו שישמור ליד... |
|
|
|
|
03-11-06, 18:20
|
#4 |
|
מושעה
|
אם יש לך כזה תקציב אתה יכול לבנות חדר כושר נחמד בבית קנה ספה מוטות והרבה ברזל..
|
|
|
|
|
03-11-06, 18:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
בוא אני יגיד לך מה אני ממליץ:
תגיד למולטי ללכת להזדיין ושימצוץ כי זה חרא שלא שווה את הכסף! תקנה ככה: 2 מוטות קצרים מתברגים (35 ס"מ כל אחד) בין 40-44 שקל סה"כ נגיד 90 מוט ישר 1.6, בסביבות 100-150 שקל. נגיד 150 תקנה ככה: 4 צלחות של 10 קילו 4 צלחות של 5 קילו 4 צלחות של 2.5 4 צלחות של 1.25 נגיד 6 שקל לקילו, נזרוק נגיד 450 שקל. ספה מתכווננת ללחיצת חזה : נגיד 600 שקל. מתח : 80 שקל. סה"כ בחישוב מהיר 1400 שקל וזה במקרה רע.. יכול לצאת לך 1100 אם אתה יודע מאיפה לקנות זה יספק לך כל מה שאתה צריך לבית, בחצי מחיר של מולטי רגיל.!!!!! תשכח ממולטי
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
03-11-06, 18:37
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם כבר בבית - ספה וברזלים! (=מוטות, פלטות, דאמבלים מתברגים)
__________________
Daniel |
|
|
|
|
03-11-06, 18:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נשמע נחמד... אבל איפה אני עובד עם אלה על טרייספס? וכמה עולות משקולות יד כאלה לבייספס?
עריכה: אהה הבנתי למה הקצרים להרכיב עליהם את הצלחות.. וואלה נשמע מאוד סביר אבל עכשיו השאלה מי ישגיח בזמן שאני אתאמן.. ואיך אפשר לאמן את הרגליים עם ספה? רק סקוואטים וכאלה דברים? |
|
|
|
|
03-11-06, 18:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
טוב עשיתי סל קניות באתר של "גיל ספורט" שאח של חבר שלי המליץ לי עליו, ולפי הפירוט של Psychopat יצא לי ה"תפריט" הזה:
 הערות\הארות\תגובות? מישהו ממליץ לי ללכת בדרך זו או ללכת על מולטיטריינר שעולה לפחות כפול במחיר... |
|
|
|
|
03-11-06, 19:34
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 הייתי לוקח מוט 1.8ואם יש לך אפשרות לברזל ומוט אולימפיים יותר טוב אם לא אז המוט 1.8 גם יהיה מעולה.. |
|
|
|
|
|
03-11-06, 19:37
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והאם אפשר גם אתרים של חנויות שמוכרות אביזרים כאלה... כי חוץ מ"גיל ספורט" לא מצאתי אף חנות שמוכרת גם ברזלים, צלחות ודברים כאלה בודדים... |
|
|
|
|
|
03-11-06, 19:51
|
#11 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
2 זה בגלל שאתה מחפש רק באינטרנט |
|
|
|
|
|
03-11-06, 19:55
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-11-06, 20:02
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
פשוט אמרתי שאתה מחפש רק באינטרנט ויש המון חנויות עם ציוד שאין להם אתר\באתר שלהם לא כתוב רוב מה שיש להם |
|
|
|
|
|
03-11-06, 20:29
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
לשאלתך מולטי טוב עולה 1600 ולא 5000 :s
כמובן שתלוי איזה יש אפילו זולים יותר אבל אחד טוב כיום עולה 1600 אין לזה כל כך ביקוש כנראה
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
03-11-06, 20:55
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
מה עם מוט W?
לחיצה צרפתית, התרגיל הטוב ביותר לטרייספס. |
|
|
|
|
03-11-06, 20:57
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אחים שלי תגיבו לי פרסמתי תמונה מקודם ל"רשימת קניות" לפי המלצתו של Psychopat, תגיבו לי עליה אם היא משתלמת...
אה ואני רוצה לקנות גם את הריפוד לרצפה הזה כדי שאם תיפול משקולת לא תשבר הרצפה... מישהו מבין בזה? |
|
|
|
|
03-11-06, 21:07
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מעוניין ורציני נשארו לי כמה דברים למכור שאני התאמנתי בהם
יש לי מוט רגיל מוט W 2 פלטות של 20 ו2 של 10 וגם מולטי טריינר טוב ומכשיר ללחיצת רגליים חופשי |
|
|
|
|
03-11-06, 21:30
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
Roi2 לא תודה אחי אם אני כבר קונה אני קונה חדש דנדש ובדיוק מה שאני צריך...
ויש לי עוד שאלה, האם שווה לי בכלל להשקיע 1300+ שקל אם כבר יש לי מנוי לחדר כושר אבל הסיבת קנייה היחידה היא שאין לי איך להגיע... ואין אפשרות לבטל את המנוי לפי מה שאני יודע והוא לשנה ו-7 חודשים (כבר עברו חודשיים). |
|
|
|
|
03-11-06, 21:39
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
ואתה רואה שיש בספה מעמדים למוט שאפשר להניח אותם אחרי שאתה מסיים ? ומי אמר שחייבים לשמור עליך ? אני במכון ואפחד לא שומר עליי ! בקשר לעבודה על טרייספס ובייספס עם הציוד הנ"ל בוא אני ייתן לך רק רשימה קטנה של תריגלים אפשריים ומומלצים לטרייספס עם הציוד הנל לחיצה צרפתית בשכיבה פשיטה מאחורי הראש בישיבה פשיטת יד מאחורי הראש לחיצה צרפתית מעל הראש בעמידה עם מוט Bench dip ובכלל לבייספס יש אינספור תרגילים. תאמין לי, שאתה לא צריך יותר מזה. לקנות מולטי גם ב600 שקל ששוה 2000 תהיה החלטה טיפשה, כי במולטי אין רבע מהאפשרויות שקיימות עם הציוד הנל. אני בטוח גם שכל אחד שמבין משהו בפורום הזה ימליץ לך אותו דבר. אני מאמין שייצא לך 1500 שקל סה"כ, לפי דעתי שווה את זה, פי אלף על המולטי - ואני אומר את זה בתור אחד שהתאמן בבית. בהצלחה !
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
|
03-11-06, 22:29
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
Psychopat תודה רבה על ההשקעה שלך ועל התשובות!
רק עוד שאלה קטנה, האם באמת שווה לי להשקיע את הסכום במקום למצוא פתרון להגעה לחדר כושר, הרי עוד חודש בערך אני מוציא רשיון נהיגה ואז לפחות 3 חודש אני אצטרך ליסוע רק עם ההורים שלי... תודה מראש |
|
|
|
תצוגה לינארית
